Coaching
Den centrale idé bag transformative coaching er at styrke dig
Første session er gratis
Første session er gratis, uanset hvad. Grunden til det, er primært for at finde ud af:
- Om vi kan hjælpe dig.
- At etablere et miljø for udvikling.
- Finde ud af hvor vi skal begynde og hvad vi skal arbejde med.
Om coaching
Der findes mange forskellige former for coaching. Hvis du har brug for at få klarhed eller justere enkelte aspekter af dit liv, kan vi sagtens se på dem. Den form for coaching, vi praktiserer, er primært transformative coaching.
Transformative coaching arbejder med at vække bevidsthed om verden og dens påvirkning på dig. Vi fokuserer på at skabe dybtgående og varige forandringer i dit liv. Målet er at facilitere en transformation af dine tanker, din adfærd og dit livssyn, så du kan skabe et liv, du finder værd at leve.
I transformative coaching er fokus ofte på at udforske dine grundlæggende overbevisninger, værdier og mønstre, som kan begrænse din personlige udvikling, og på at finde vedvarende løsninger, der kan give dig grobund gennem hele livet.
Gennem dialog, refleksion og opgaver arbejder vi sammen med dig for at skabe bevidsthed om eksisterende tankemønstre og hjælpe dig med at identificere alternative og mere støttende måder at tænke og handle på.
Den centrale idé bag transformative coaching er at styrke dig til at tage ansvar for din egen udvikling og de forandringer, du ønsker at skabe i dit liv. Det indebærer ofte at skabe en forbindelse mellem din nuværende situation, din ønskede fremtidige tilstand og de handlinger, der er nødvendige for at opnå de ønskede forandringer. Denne form for coaching bygger på idéen om, at ændringer i ens grundlæggende tankegang kan føre til varige forandringer i adfærd og livskvalitet.
Godt at vide om coaching
Inden du begynder at ansøge, skal du også være med på at der bliver stilede nogle krav til dig som klient, for at være sikker på at du ved hvilken rolle du spiller
Coaching er løsningsorienteret
Somme tider har vi tendens til at undgå eller afvise de problemer, der er lige foran os. Enten har vi ikke lyst til at tage os af dem, eller også forsøger vi at finde nemmere løsninger for at undvige dem.
Coaching handler om at håndtere problemerne. Vi ser dem i øjnene og løser dem på en bæredygtig måde. Vi lærer dig hvordan du selv kan håndtere dine problemer på en stille og rolig måde.
Du skal være åben for forandring
Hvis vi ikke kan lytte til andre mennesker eller afprøve det, vi bliver anbefalet, kan vi ikke arbejde sammen.
Coaching fungerer kun, hvis vi er villige til at prøve det, vores coach anbefaler os.
Forandring kræver meget af os, men gennem nærværende samtaler vil den ske og give dig redskaber, du kan bruge resten af dit liv.
Handling, ansvar og engagement er altafgørende
Når vi har identificeret et problem eller flere problemer, er det vigtigt at handle og tage ansvar for vores handlinger.
Drop undskyldninger og ansvarsfralæggelse. Sammen dykker vi ned i de mentale barrierer, du har, og arbejder på at rette op på dem, så du kan leve et optimalt liv.
priser
Første session
Første session er gratis
DKK0
Lad os finde ud af, om vi er den rette coach for dig. Fortæl os, hvad du ønsker hjælp til.
Book en session, eller udfyld ansøgningsformularen nederst på siden.
Coaching 1:1
Varighed af 50 minutter
DKK800
Efter vores første session kommer vi til at arbejde i dybden med de emner, vi har drøftet.
Her vil din coach give dig mere specifikke værktøjer og redskaber, som du kan bruge til at håndtere dit problem.
Forløb
Efter behov
DKKOp til forhandling
Der kan blive lavet skræddersyet forløb, hvis coach og klient mener at der er behov for det.
Pris for disse forløb kan variere i forhold til antal sessions (tid), aktiviteter og justeringer af forløb.