Blog

Inconsires blog tager udgangspunkt i personlig udvikling

Fantasi

Fantasiens betydning

Er det ikke utroligt, at vi har fantasi til at skabe mentale billeder i vores...

succes

Paradokset ved succes

Succes er en kompleks ting. Den kan bringe mange gode ting med sig, men har...

Mindset

Mindset

Vores tanker er en ustoppelig kraft, som vi ikke kan stoppe, men vi bliver nødt...

Habits

Hvordan ændrer man vaner?

Vaner er en fast eller regelmæssig tendens eller praksis, især en, der er svær at...

Følelsesmæssig intelligens

Følelsesmæssig intelligens

Følelsesmæssig intelligens er blevet nævnt hyppigere over de sidste par år. Vi har på mange...

Empowerment

Empowerment

At komme helt ind til kernen af, hvem “jeg” er, og hvad “jeg” vil, er...

velvære

Hvordan etableres velvære?

Hvordan man etablerer velvære, er et afgørende spørgsmål for alle. Det er et subjektivt begreb...

formål

Hvordan finder man formål?

Hvordan man finder formål er et bredt spørgsmål, men det kan findes. Formål er motivationen...

Moraler og principper

Moraler og principper

Moraler og principper er noget, vi fastsætter for os selv for at leve efter og...

Change thoughts

Hvordan man kan ændre tanker

Tanker er årsagen til vores handlinger og følelser. Enhver handling, vi udfører, eller følelse, vi...

Mindful skriveøvelser

Mindful skriveøvelser

Mindful skriveøvelser kan give os et sted at nedskrive vores tanker, så vi kan reflektere...

Empati

Hvordan man øger empati

Empati er evnen til at forstå og være opmærksom på andre menneskers følelser og årsager...

Ego

Hvordan man håndterer ego

Egoet (det jeg eller selv i vores selvopfattelse) skal finde sin balance. Et ego har...

kropsbevidsthed

Øvelser til kropsbevidsthed

Kropsbevidsthed (hvor bevidste og forbundne vi er i forholdet mellem krop og sind) har ikke...

Tilgivelse

Hvordan man øver tilgivelse

Tilgivelse (handling eller processen med at tilgive eller blive tilgivet) er en færdighed, vi kan...

produktivitet

Øvelser til at blive produktiv

At blive produktiv indebærer at nå en tilstand af høj præstation, kendetegnet ved effektivitet (at...

Visualisering

Hvad er visualisering?

Visualisering er en teknik, der bruges til at opnå en tilstand af opmærksomhed eller nærvær...

Meditation

Hvad er meditation?

Meditation er en opmærksomhedsteknik og praksis, der sigter mod at hjælpe dig med at håndtere...

ansvar

Sådan lærer du at tage ansvar

At tage ansvar er altid svært i starten, men vigtigt. Hvis vi ønsker, at noget...

Tanker

Hvad er tanker?

Hvad tanker er, kan ikke specificeres, da de er en subjektiv fortolkning. Nogle får dem...