Om Inconsire
Inconsires står for Individuality (In) Consciousness (Con) og Desire (Sire)
Ungdommen er et vildt sted
Nogle gange føles det, som om hele verden larmer. Tankerne kører i ring, forventningerne presser sig på, og du skal både finde dig selv, finde vej og helst ikke fucke op, imens du gør det. Du vil gerne noget stort, men det hele kan også føles overvældende. Måske føler du dig lidt fanget mellem at være barn og voksen, mellem frihed og ansvar, mellem drømme og virkelighed. Det er helt normalt. Faktisk er det en del af at være ung.
Du har en vild og stærk energi i dig – og det er fedt, men den energi kan også blive kaotisk. Du kan blive træt i hovedet, føle dig stresset, forvirret eller måske bare helt tom. Du mærker alt lidt mere intenst – både det gode og det svære.
Inconsire vil hjælpe dig med at finde en balance imellem kaos og kontrol, så du ikke mister dig selv. Vi vil lære dig at håndtere alle de bolde, der kan være i luften, og hvordan du kan gribe dem, uden at du falder sammen.
Vision
Forebyggelse af indre fred og ro hos unge.
Etablering af empowerment-initiativer for unge, der fører til tilfredshed og selvmotivation.
Øget opmærksomhed på etisk og bæredygtig mental sundheds principper blandt unge.
Mission
Inconsire vil øge trivslen hos unge ved hjælp af filosofi, sociologi og psykologi. Vi bruger utraditionelle og uortodokse metoder til at nå ind til den unge på en måde, der skaber fred og ro.
Denne komplekse kombination forsimples til etiske og bæredygtige principper, som den unge kan bruge til at definere sit eget liv.
I de forskellige logikker tager vi udgangspunkt i:
Filosofi: Protreptik og holisme
Sociologi: Acceleration i samfundet og fred
Psykologi: Nærvær og bevidsthed
Gennem en kombination af disse logikker vil vi hjælpe den unge med at finde en forståelse af velvære og empowerment, der resulterer i optimal trivsel.
Etablering af velvære
Måden, vi fremmer velvære i dig på, er ved at tage udgangspunkt i de seks store sektorer af et menneskes liv, som er vist i figuren til venstre.
Jo tættere disse sektorer hænger sammen (for eksempel at have gode kollegaer på arbejdet samtidig med, at opgaverne er sjove, får din sociale og arbejdsmæssige sektor til at hænge bedre sammen), desto stærkere et velvære bygger du.
Sammen prøver vi at skabe et billede af din helhed og udfordrer dit liv og de overbevisninger, du har. Vi hjælper dig med at finde fred og nærvær.
Det her er ikke et endeligt billede af dit liv, vi finder (bare rolig 😉). Pointen med dette er at forstå, hvor du er nu, hvad du vil, og hvordan du opnår det, du gerne vil hen imod.
Etablering af empowerment
Empowerment betyder “evnen, lysten og viljen til at få kontrol over sit eget liv og sin situation”. Man kan også referere til det som “hjælp til selvhjælp”.
Måden, vi etablerer empowerment i dig på, er ved at skabe overblik over de følelsesmæssige svingninger, der kan opstå i livet, og ved at hjælpe dig med at håndtere, hvad der skaber disse udsving.
Det kan være svært at finde fred og nærvær, hvis vi ikke lærer at håndtere vores følelser. Der kan opstå pludselige følelsesmæssige udsving, når vi går i gang med noget grænseoverskridende eller noget, vi ikke forstår – og dette forebygger vi med forskellige redskaber.
Som illustreret i modellerne nedenfor vil vi forsøge at gå fra den røde model, som viser store udsving i følelser, til den grønne, der viser et mere stabilt følelsesmæssigt niveau.
Den grønne model afspejler et stabilt følelsesliv, hvor vi har kontrol over vores følelser. Når vi har kontrol over hvordan vi håndtere vores følelser, kan vi lettere udvikle os til den person vi vil og støbbe et stærkere formål med livet.
Om mig
Mit navn er Anders Højte, og jeg ved, hvordan det føles at være fanget i sit eget hoved. Jeg har selv været der – i mørket. I flere år kæmpede jeg med depression og følte mig ude af sync med mig selv og verden. Men noget begyndte at ændre sig, da jeg startede på en skuespillerskole. Det blev ikke bare en uddannelse – det blev min terapi.
For hver dag jeg trænede, mærkede jeg mig selv mere og mere. Jeg begyndte at finde ro i kroppen og tankerne, og på et tidspunkt forsvandt mine depressive symptomer. Jeg følte mig hel – for første gang i mit liv.
Og så kom spørgsmålet: Hvordan kan jeg hjælpe andre med at føle det samme?
Det spørgsmål blev starten på Inconsire – et sted, hvor jeg bruger min egen rejse og mine erfaringer til at hjælpe unge mennesker som dig med at finde indre ro, styrke og trivsel.
Jeg har arbejdet de sidste 10 år i sundhedsvæsenet som pædagogmedhjælper og har været tæt på mennesker med mange forskellige diagnoser, såsom angst, ADHD, autisme og skizofreni.
Jeg har brugt en stor del af mit liv på at søge svar på livets store spørgsmål – gennem kunst, uddannelse og mit arbejdsliv. Alt det har givet mig en særlig forståelse for, hvor komplekst livet er – især når man er ung og prøver at finde sin vej.
De store kontraster
De sidste par år har jeg arbejdet med unge, og én ting er blevet helt klart for mig:
Alt for mange unge slukker sig selv.
De går rundt med uro, pres og forventninger – uden værktøjer til at håndtere det. De sænker deres egne drømme og glemmer, hvad de egentlig har lyst til.
Men det behøver ikke være sådan.
Hos Inconsire handler det ikke om at give dig en facitliste til livet. Det handler om at give dig bevidsthed – over dine valg, dine tanker, dine følelser og din retning. Vi vender og drejer dit verdensbillede, så du kan begynde at se nye muligheder.
Du lærer at stå stærkere i dig selv. At forstå, hvorfor du føler, som du gør. At navigere i en hverdag fyldt med uro, forventninger og kaos – uden at miste dig selv.
Jeg har selv oplevet at gå fra et mørkt og dystert liv til at få et lyst sind, der har båret mig og mit helbred til helt nye højder – og det lys vil jeg hjælpe dig med at finde.
Det handler ikke om at blive perfekt.
Det handler om at blive dig – og have det godt med det
Til forældrene
Jeg forstår godt, hvis I som forældre er skeptiske. Det er en stor beslutning at betro nogen ansvaret for jeres barns mentale og følelsesmæssige trivsel – især hvis I allerede har mødt mange forskellige fagpersoner med hver deres tilgang.
Min metode er anderledes. Jeg arbejder ikke efter en klassisk terapeutisk model, men med autentiske og erfaringsbaserede værktøjer, som skaber en tryg og ægte kontakt til de unge. Det er en mere levende og virkelighedsnær tilgang, som ofte taler mere direkte ind i unges hverdag, følelser og udfordringer.
Jeg har brugt de sidste 10 år i krydsfeltet mellem sundhedsvæsen og kunst – blandt andet som pædagogmedhjælper, skuespiller og mentor for unge. Jeg har arbejdet med børn og unge med vidt forskellige baggrunde og psykiske udfordringer, og jeg har selv gået vejen gennem personlige kriser og fundet ro og retning på den anden side.
Mit fokus er ikke kun på at “løse problemer”, men på at hjælpe de unge med at forstå sig selv:
Hvorfor reagerer jeg, som jeg gør?
Hvordan kan jeg finde ro i mig selv, når alt andet føles kaotisk?
Hvordan kan jeg handle på en måde, der skaber trivsel – ikke bare her og nu, men på sigt?
Når jeres barn kommer hos mig, bliver de mødt som et helt menneske – ikke som en diagnose, ikke som et problem. Jeg tror på, at unge i dag har brug for at blive set, hørt og støttet i at udvikle deres egen forståelse og retning i livet. Det er dét, jeg hjælper dem med.
Hvis I ønsker en samtale om, hvordan jeg konkret kan støtte jeres barn, er I meget velkomne til at kontakte mig. Jeg møder jer og jeres barn med åbenhed, ærlighed og respekt – altid.
Skriv dig op til vores nyhedsbrev
Kontakt os på mail: inconsire@inconsire.com.
Hvis du har brug for coaching er vi altid åben for at hører hvad du har at sige.
Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev hvor vi fortæller om nye blogopslag, steder vi tager hen og holder foredrag, eller kommende ydelser og tilbud Inconsire tilbyder.